close
Breaking news

ช่วงหน้าร้อนจนถึงต้นฤดูหนา...read more เที่ยวเวียดนาม กินอยู่อย่าง...read more เราควรดื่มกาแฟช่วงเวลาไหนด...read more

น้ำหวานประโยชน์ดีๆ ที่คุณควรดื่ม

หนุ่มสาววัยทำงานเชื่อได้เลยว่า คงเคยเจะปัญหาปวดหัวหรือมึนหัวเวลาตื่นนอนในตอนเช้ากันอยู่บ่อยครั้ง เป็นผลมาจากการนอนดึกต่อเนื่องกันเกินไป จนทำให้ตื่นเช้าขึ้นมาไม่สดชื่นแถมยังปวดหัวอีกต่างหาก และถ้ามีอาการแบบนี้อยู่เรื่อย ๆ จะยิ่งทำให้เกิดอาการเครียดและส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายได้เช่นกัน

หากเกิดอาการดังกล่าวติดต่อกันหลายวัน หลังตื่นนอนแล้วหาน้ำหวานเย็นๆมาดื่มจะช่วยกระตุ้นความสดชื่นได้เป็นอย่างดี ไม่ต้องห่วงว่าจะอ้วนขึ้น เพราะในช่วงเช้าร่างกายสามารถดูดซึ่มและย่อยได้อย่างรวดเร็ว อาจเผาผลาญหมดไม่ตกค้างทำให้อ้วนนะ

หากใครไม่ชอบน้ำหวาน ก็ลองเปลี่ยนเป็นนมเย็นสักแก้ว ทานคู่ขนมปังทาน้ำผึ้งแทนอาหารเช้า เท่านี้ก็ทำให้อาการปวดหัวหรือมึนหัวจะหายไป ซึ่งทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้นพร้อมรับกับเช้าวันใหม่ และส่งผลดีต่อสุขภาพด้วยนะ

ภาพประกอบ น้ำมะนาวแช่บ๊วย ร้านอาหารกาเฟเวียด

Comments

comments

ป้ายกำกับ:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Story Page